Antwort Wer steckt hinter der Marke 4BRO? Weitere Antworten – Wer ist der Hersteller von 4BRO

Engin Ergün, 47, ist im Ruhrgebiet aufgewachsen, hat BWL in Dortmund studiert und sich danach zum Experten für sogenanntes Ethnomarketing speziell für türkischstämmige Zielgruppen entwickelt. Dafür gründete er zunächst eine Beratungsagentur, dann ein Handelsunternehmen und brachte 2020 die Lifestylemarke 4BRO heraus.Ergün, der eigentlich im Großhandel für türkische Supermärkte zu Hause war und nichts mit der Straßenkultur der Jugend zu tun hatte, baute darauf 2020 ein neues Lifestyle-Lebensmittellabel auf: 4Bro.Ethno IQ GmbH, Scharnhorststr. 9, 44532 Lünen, Fax +49(0)2306.94084-16, Email [email protected].

Wie kann man den 4BRO Code eingeben : Nach dem Einscannen des QR-Codes in der 4BRO App unter „SAFE POINTS“ müssen Sie zusätzlich den freigerubbelten Code von der Verpackung eingeben. Sie erhalten dann die für das jeweilige Produkt vorgesehenen BRO Points auf Ihr Kundenkonto gutgeschrieben.

Wo wird 4BRO hergestellt

Mit dem „4Bro-Haus“ wolle man genau das umsetzen. Die Geschäftsgebäude befinden sich an der Scharnhorststraße in Lünen-Horstmar und umfassen gleich mehrere große Hallen und kleinere Räume. Vor Ort werden Inhalte für verschiedene Social-media-Netzwerke produziert.

Ist 4BRO Pleite : Das wichtigste zuerst: 4Bro ist nicht pleite, die Mutter Ethno IQ ebenso wenig.

4BRO ist eine Marke der Ethno IQ GmbH. Das Unternehmen wurde 2007 von Engin Ergün in Dortmund gegründet und hat seit 2012 seinen Hauptsitz in Lünen.

Produkt Details

Nährwert	pro 100 ml
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	6,8 g
davon Zucker	6,8 g
Eiweiß	0,02 g

Wie viel Zucker darf ein Diabetiker zu sich nehmen

Die maximale Kalorienmenge pro Tag darf nicht überschritten werden – 2.000 Kalorien pro Tag für Frauen und 2.500 Kalorien pro Tag für Männer. Reduzierung der Zuckeraufnahme auf maximal 6 Teelöffel pro Tag (25 g) . Reduzierung des Konsums von mit Zucker gesüßten Getränken. Trainieren Sie fünfmal pro Woche eine halbe Stunde lang (Training mittlerer Intensität).Laut der American Diabetes Association können Menschen mit Diabetes weiterhin Süßigkeiten, Schokolade oder andere zuckerhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, solange sie im Rahmen einer gesunden Ernährung oder in Kombination mit Bewegung verzehrt werden.Zu viel Zucker führt sicherlich zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und macht die Vorteile von Metformin zunichte . Es reicht nicht aus, nur einfachen Zucker einzuschränken. Sie müssen auch auf versteckte Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln und Getränken achten.

Was Sie tun können oder besser lassen sollten

Buntes Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, wenig Fleisch und einmal Fisch pro Woche. Ein bisschen Bewegung muss sein: Nein, Sie müssen sich nicht im Fitnessstudio anmelden.

Was darf ich als Diabetiker nicht mehr essen : Fettreiche Lebensmittel in großen Mengen sollten Sie vermeiden, wie etwa fettes Fleisch und Wurst, fette Backwaren, fette Fertigprodukte, Fast Food, Sahne, Chips und Schokolade. Bevorzugen Sie pflanzliche Öle und Fette, zum Beispiel Raps- und Olivenöl, Nüsse und Samen.

Welche Getränke sollte ich während der Einnahme von Metformin meiden : Verabschieden Sie sich von zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden, süßen Tees und ausgefallenen Kaffeezubereitungen . Sie sind reich an zugesetztem Zucker, der Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treibt. PCOS geht häufig mit einer Insulinresistenz einher. Daher ist es am besten, diese zuckerhaltigen Schlucke zu vermeiden, damit Metformin seine Wirkung klar entfalten kann.

Wie hoch darf der Blutzucker mit Metformin sein

Die offiziellen Leitlinien für Ärzte zur Behandlung von Typ-2-Diabetes empfehlen Metformin als erstes Medikament. Ziel ist ein Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) von unter sieben Prozent.

Spitzenreiter in puncto Zuckergehalt sind Datteln, auch Bananen, Ananas und Weintrauben. Sie enthalten sehr viel Fruchtzucker und treiben den Blutzucker schnell in die Höhe. An solchen Früchten sollten sich Diabetiker und Diabetikerinnen nicht „satt essen“ und sie nur in Maßen genießen.Äpfel, Birnen und Beeren bieten sich als Obst für Diabetiker:innen an. Aber auch Kirschen, Aprikosen oder Zitrusfrüchte sind geeignet. Obst mit einem hohen glykämischen Index bietet sich für Diabetiker:innen weniger an und sollte bei Diabetes selten auf dem Speiseplan stehen.

Welches Frühstück lässt den Blutzucker nicht ansteigen : Ballaststoffreiche Ernährung lässt den Blutzuckerspiegel nach dem Essen langsamer ansteigen. Zu einem guten Frühstück gehören komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornbrot und zuckerfreies Müsli, hochwertiges Eiweiß wie Quark, Naturjoghurt und Käse sowie viele Vitamine, zum Beispiel aus frischem Obst und Gemüse.