Antwort Was zieht man bei XLETIX an? Weitere Antworten – Was braucht man für XLETIX

Was zieht man bei XLETIX an?
Generell ist es wichtig, dass du folgende Dinge mitbringst:

  • Wetterfeste Kleidung (bedenke, dass es sich um eine Outdoor-Veranstaltung handelt, du bist also viel draußen und kannst schmutzig werden)
  • Sonnenschutz (Sonnencreme, Sonnenbrille, Sonnenhut, Kappe, Mütze)
  • Arbeitshandschuhe wenn möglich.
  • Deinen Lichtbildausweis.

Du brauchst bequeme Turnschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung. Du solltest dich darin besonders wohl fühlen und davon ausgehen, dass die Schuhe und Kleidung stark verschmutzt und beschädigt werden können.Ausdauer: Lockeres Laufen über längere Distanzen ist perfekt um deine Ausdauer auf die XLETIX zu konditionieren. Zirkeltraining: Fünf oder mehr Übungen, die deinen gesamten Körper beanspruchen wie etwa: Liegestütze – Beckenheben – Kniebeuge – Sit-Ups – Ausfallschritte – und von vorne!

Wie lange dauert der XLETIX Lauf : XLETIX Distanzen

6 km und 15+ Hindernissen die kürzeste, also besonders für Anfänger geeignet – Profis hingegen können bei dieser Disziplin voll auf Tempo gehen. Die M-Distanz besteht aus 25+ Hindernissen, die sich auf eine ca. 12 km lange Strecke verteilen und erfordert durchaus Vorbereitung.

Kann man bei XLETIX duschen

Gibt es Duschen vor Ort Die XLETIX Challenge MITTEN IN DEUTSCHLAND presented by MaxiNutrition ist unsere schlammigste Challenge! Natürlich hast du die Möglichkeit vor Ort all den Schlamm an unseren Kaltwasserwaschplätzen abzuduschen. Hol dir zum Schluss nochmal eine Erfrischung ab.

Kann man bei XLETIX zuschauen : Als Zuschauer/in ist ausnahmslos jede/r herzlich willkommen und benötigt KEIN Ticket. Auch Hunde dürfen angeleint auf das Eventgelände mitgenommen werden.

Wir empfehlen, in Schuhen und Stiefeln mit Gore-Tex Membran Socken mit einem hohen Anteil an Kunstfasern zu tragen. Der Grund dafür liegt darin, dass eine Wollsocke die Fußfeuchtigkeit speichert, und nicht an die Membran weitergibt.

Gibt es Duschen vor Ort Die XLETIX Challenge MITTEN IN DEUTSCHLAND presented by MaxiNutrition ist unsere schlammigste Challenge! Natürlich hast du die Möglichkeit vor Ort all den Schlamm an unseren Kaltwasserwaschplätzen abzuduschen. Hol dir zum Schluss nochmal eine Erfrischung ab.

Kann man bei Xletix zuschauen

Als Zuschauer/in ist ausnahmslos jede/r herzlich willkommen und benötigt KEIN Ticket. Auch Hunde dürfen angeleint auf das Eventgelände mitgenommen werden.XLETIX Challenge Top Tipps

  • das Lauftraining ist das A und O in der Vorbereitung (Ausdauerläufe, Sprints und Intervalltraining)
  • für das Krafttraining reicht euer eigenes Körpergewicht und ein Basis-Set an Übungen aus (Sit-Ups, Klimmzüge, Liegestütze, Squats, Dips und Burpees)

Allerdings muss die Strecke nicht durchgängig gejoggt werden. Eine XLETIX Challenge presented by MaxiNutrition ist eine x-trem schlammige Herausforderung. Du wirst durch die Hindernisse ca. 1,75 bis 2 mal so lange brauchen, als du für dieselbe Distanz auf flacher Strecke benötigen würdest.

Wir empfehlen das Tragen von Funktionssocken oder Socken aus reiner Alpaka- oder Schafwolle. Funktionssocken sind so gestaltet, dass Feuchtigkeit durch den speziellen Materialmix gut transportiert werden kann (Dochteffekt) und eine hohe Atmungsaktivität gewährleistet ist.

Ist Gore-Tex immer wasserdicht : Als Experten für den Schutz vor Nässe möchten wir dir an dieser Stelle den Unterschied erklären, damit du mit diesem Wissen die passende Ausrüstung für dich finden kannst. GORE‑TEX garantiert dauerhaft wasserdicht (und winddicht und atmungsaktiv).

Welche Socken in GORE TEX Schuhen : Wir empfehlen, in Schuhen und Stiefeln mit Gore-Tex Membran Socken mit einem hohen Anteil an Kunstfasern zu tragen. Der Grund dafür liegt darin, dass eine Wollsocke die Fußfeuchtigkeit speichert, und nicht an die Membran weitergibt.

Wie wäscht man wasserdichte Socken

Wasserdichte Socken, Übersocken und Handschuhe können in der Waschmaschine mit bis zu 40° Celsius gereinigt werden und je nach Belieben hängend oder bei Niedrigtemperatur im Wäschetrockner getrocknet werden. Das Trocknen auf dem Heizkörper oder einer anderen Wärmequelle wird nicht empfohlen.

Neue GTX-Schuhe haben in den allermeisten Fällen bereits von Anfang an eine DWR-Imprägnierung. Daher muss man neue GORE-TEX Schuhe nicht vor dem ersten Tragen imprägnieren. Die Originalbeschichtung sollte zudem eine recht lange Zeit und sogar über mehrere Reinigungsvorgänge hinweg halten.GORE‑TEX Bekleidung ist dauerhaft wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv. Oder anders ausgedrückt: Die Haltbarkeit eines Produkts bezieht sich auf seine gesamte Lebensdauer.

Was bringen wasserdichte Socken : Mit einer wasserdichten Socke wie SealSkinz sind dur Füße vollständig geschützt (Spoiler-Alarm – vor mehr als nur Wasser) und du müssen nicht mit der Wimper zu zucken, wenn sich über du oder < eine graue Wolke auftut t12>r Hund zieht so stark, dass du plötzlich einer Pfütze nicht mehr ausweichen kann.