Antwort Was passiert wenn man das Kreuzband zu früh belastet? Weitere Antworten – Was passiert wenn man nach Kreuzband OP zu früh belastet
„Viel zu häufig kehren verletzte Sportler zu früh ins Training oder den Wettkampf zurück“, erklärt Privatdozent Dr. med. Thore Zantop, Unfallchirurg und ehemaliger Leistungssportler der Handballbundesliga. Das kann weitere Verletzungen etwa am Meniskus ebenso wie eine neuerliche Kreuzbandruptur zur Folge haben.Wir warten deshalb gerne zunächst 6-8 Wochen ab. In dieser Zeit kann das Knie zudem abschwellen und wird besser beweglich. Die Komplikationsrate der OP sinkt dadurch. Zudem tut sich der Patient nach der OP eines gut beweglichen Gelenkes wesentlich leichter.Phase 5 (3 Monate bis 6 Monate nach der Operation)
- Kraulschwimmen ab der 12. Woche.
- Inlineskaten ab der 12. Woche.
- Laufen im Freien (langsames Joggen!) ab der 12. Woche.
- Sprung und Landeübungen (für die Koordination und zur Verhinderung von neuen Verletzungen!)
Wann nach Kreuzband OP wieder voll belasten : Rehabilitation nach Ersatzplastik des vorderen Kreuzbandes
| Zeitpunkt | Belastung | Schiene/Orthese |
|---|---|---|
| Tag 3 bis 14 | Starre Schiene zur Mobilisation | |
| Woche 2 bis 4 | Übergang zur Vollbelastung, ggf auch weiter 20 kg TB | Schiene ohne Bewegungslimitierung |
| Woche 5 und 6 | ||
| Woche 7 bis 12 | Vollbelastung | Abtrainieren der Schiene |
Wann ist das neue Kreuzband stabil
Nach 6-15 Monaten nach Kreuzbandersatz ist das Kreuzbandtransplantat stabil und die Muskulatur gut ausgebildet, die Koordination zwischen Knie und Steuerung der Muskulatur durch das Gehirn kann jedoch noch nicht gut funktionieren. Es kommt zum „Hängenbleiben“ des Fusses während einer Wettkampfsituation.
Kann Kreuzband direkt nach OP wieder reißen : Laut Studienlage sind bis zu 25 Prozent der operativ versorgten Patienten gefährdet, sich einen erneuten Riss am gleichen Bein zuzuziehen. Nur etwa jeder zehnte Athlet erleidet einen VKB Riss in der Gegenseite. Frauen scheinen häufiger betroffen zu sein als Männer.
In der Regel ist es 4 bis 6 Monate nach einer Operation möglich, mit leichten Sportarten zu beginnen. Intensiver Ball- oder Kampfsport kommt meist erst nach 9 bis 12 Monaten infrage. Bei einer konservativen Behandlung verkürzt sich die Genesungszeit um etwa 2 bis 3 Monate.
Laut Studienlage sind bis zu 25 Prozent der operativ versorgten Patienten gefährdet, sich einen erneuten Riss am gleichen Bein zuzuziehen. Nur etwa jeder zehnte Athlet erleidet einen VKB Riss in der Gegenseite. Frauen scheinen häufiger betroffen zu sein als Männer.
Welche Bewegungen bei Kreuzbandriss vermeiden
Vermeiden Sie unbedingt eine übermäßige Beugung des Kniegelenkes unter Belastung Training der Schutzreflexe (Proprioception) auf instabilen Brettern, Kreiseln, Rollbrettern und durch Zuwerfen eines Balles im Einbeinstand zur Wiedererlangung des Bewegungsgefühls.Laut Studienlage sind bis zu 25 Prozent der operativ versorgten Patienten gefährdet, sich einen erneuten Riss am gleichen Bein zuzuziehen. Nur etwa jeder zehnte Athlet erleidet einen VKB Riss in der Gegenseite. Frauen scheinen häufiger betroffen zu sein als Männer.Etwa neun Monate dauert es allerdings in der Regel, bis die Kreuzband-Patienten auch kniebelastende Sportarten wie alpines Skifahren wieder aufnehmen können.
Eine VKB-Verletzung kommt am häufigsten bei Sportlern vor – bei ihnen ist auch die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Kreuzbandrisses größer, insbesondere wenn sie sich nicht an die Rehabilitationsrichtlinien halten, die bereits am Tag der VKB-Operation beginnen .
Wie lange tut ein Kreuzbandriss weh : Symptome des vorderen Kreuzbandrisses
Die Symptome eines vorderen Kreuzbandrisses gestalten sich oft zweiphasig. Die erste akute Phase dauert meist 2-6 Wochen mit Schmerzen, einer Gelenksschwellung und Bewegungseinschränkung.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr anderes Kreuzband reißt : Untersuchungen zeigen, dass ein Riss des vorderen Kreuzbandes im zuvor unverletzten Knie nach erfolgreicher Rückkehr in den Sportstatus nach einer Kreuzbandrekonstruktion zwischen 3 und 11 % betragen kann. Zu den Faktoren, die nachweislich das Risiko eines Kreuzbandrisses auf der gegenüberliegenden Seite erhöhen, gehören das Alter von 18 Jahren und jünger, die Rückkehr zum Leistungssport und das männliche Geschlecht.
Wie schnell reißt Kreuzbandplastik
Es dauert 6-7 Jahre, eine Kreuzband-OP so zu erlernen, dass man es gut kann! “ Im Durchschnitt reißt nach einer Operation innerhalb der nächsten fünf Jahre bei rund 6 Prozent der Patienten das Kreuzband erneut. Bei 12 Prozent reißt in diesem Zeitraum das Kreuzband auf der Gegenseite.
Die häufigsten Ursachen sind Verkehrs- und Sportunfälle. So reißt das vordere Kreuzband oft bei abrupten Bremsbewegungen ein, bei denen das Knie gebeugt ist, sich in leichter X-Beinstellung befindet und gleichzeitig nach außen gedreht wird (Valgusstress).Das vordere Kreuzband ist eines der vier wichtigen Bänder, die das Kniegelenk stabilisieren und so verhindern, dass sich der Unterschenkel gegenüber dem Oberschenkel nach vorne verschiebt. Es verhindert zudem die Überstreckung im Kniegelenk.
Wie leicht kann es nach einer Operation zu einem Kreuzbandriss kommen : Die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kreuzband nach einer Operation reißt, ist sehr gering . Tatsächlich haben die meisten Menschen, die sich einer Kreuzbandoperation unterziehen, überhaupt keine Probleme. Wenn Sie jedoch Ihr Kreuzband reißen, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Unbehandelt kann ein Kreuzbandriss zu schwerwiegenden Komplikationen wie Gelenkinstabilität und Schmerzen führen.