Antwort Wann darf man keine Gesichtsmassage machen? Weitere Antworten – Wann darf man sich nicht massieren lassen
Es darf an diesen Stellen nicht massiert werden
An Orten mit Verbrennungen, Verbrühungen usw. An Stellen von Krampfadern, Entzündungen der Venen oder Beingeschwüre. An Schwellstellen unklarer Herkunft. In sensiblen Bereichen wie Humerus, Ellbogen, Achselhöhlen, Leistengegend, Nacken.Fußreflexzonenmassage darf nicht durchgeführt werden bei:
- Entzündung von Lymphgefäßen ( Lymphangitis)
- Fieber.
- Krampfadern im Fuß- und Unterschenkelbereich.
- Venenentzündungen (Thrombophlebitis)
- Fremdkörpern im Fuß
- Melanomen (Tumore)
- Leberflecken (Nävus) am Fuß
- Verbrennungen, offenen Wunden, Warzen, Ekzemen, Furunkeln.
Bei einer Massage bildet der Körper weniger Stresshormone, wirft aber mehr Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe aus, etwa Endorphine oder Oxytocin. Und weil das Gemüt durch die Muskelentspannung, durch das wohlig-warme Gefühl und die Zuwendung des Masseurs besänftigt wird, können auch die Schmerzen verschwinden.
Warum keine Thai-Massage bei Bluthochdruck : Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, hoher Blutdruck und Arteriosklerose sind Kontraindikationen für die Thai-Massage. Während diese Massageform Entspannung und Stressabbau fördert, ist es wichtig, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen alternative Behandlungsmethoden in Betracht ziehen.
Wer darf nicht massiert werden
Bei Thrombose, frischem Schlaganfall oder Herzinfarkt darf nicht massiert werden!
Was sollte man nach einer Massage nicht tun : Vermeiden Sie, in den nächsten zwölf Stunden Alkoholische und koffeinhaltige Getränke , da diese diuretische Eigenschaften haben. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten in den nächsten zwölf Stunden, damit die Muskulatur sich weiter erholen kann.
Es gibt bei Massagen keine „One-fits-all“ Lösungen. Bei manchen Krankheiten oder Beschwerden sind bestimmte Massagen unwirksam oder sogar kontraindiziert, andere wiederum sehr viel besser geeignet. Wirklich fundiert erlernen lassen sich Massagen erst durch intensive Ausbildung.
Es gibt bei Massagen keine „One-fits-all“ Lösungen. Bei manchen Krankheiten oder Beschwerden sind bestimmte Massagen unwirksam oder sogar kontraindiziert, andere wiederum sehr viel besser geeignet. Wirklich fundiert erlernen lassen sich Massagen erst durch intensive Ausbildung.
Ist Massage gut bei hohem Blutdruck
Entspannungsverfahren wie Massage, Heileurythmie, Qi gong und Hydrotherapie können beim Entspannen helfen und so den Blutdruck um einige mmHG senken.Lass Dich öfter von Deinem Partner oder Freunden massieren. Insbesondere die Nackenmassage kann, laut Ian Edwards von der University of Leeds, Deinen Blutdruck messbar senken. Grund dafür ist, dass die Nackenmuskeln mit dem Hirnareal verbunden sind, welches die Herzfunktionen steuert.Eine absolute Kontraindikation beschreibt eine Maßnahme, die garantiert mehr Schaden als Nutzen beim Patienten hervorrufen wird. Auch wenn die Maßnahme als logisch und indikativ erscheint, kann sie unter bestimmten Umständen den Zustand des Patienten verschlimmern oder sogar zu bleibenden Schäden bis zum Tod führen.
Die fünf häufigsten Massage Fehler
- Massage Fehler 1: Ungemütliches Ambiente. Das Massageambiente ist das Aushängeschild einer Massagepraxis.
- Massage Fehler 2: Falsche Liegeposition.
- Massage Fehler 3: Sie reden zu viel – oder zu wenig.
- Massage Fehler 4: Unsachgemäße Anwendung.
- Massage Fehler 5: Mangelnde Hygiene.
Warum nicht duschen nach Massage : Vom Duschen nach einer Massage wird von Experten meist abgeraten, da durch das Duschen die Wirkung der Massage abgebrochen wird. Trinke nach der Massage reichlich Tee oder Wasser. Du unterstützt damit den Abtransport der Stoffwechselprodukte, die während der Massage freigesetzt wurden.
Was sollte man nach einer Massage nicht machen : Vermeiden Sie, in den nächsten zwölf Stunden Alkoholische und koffeinhaltige Getränke , da diese diuretische Eigenschaften haben. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten in den nächsten zwölf Stunden, damit die Muskulatur sich weiter erholen kann.
Können Verspannungen durch Massage schlimmer werden
Gerade die vermeintlich wohltuenden Grifftechniken können die Muskulatur bis in die Tiefe beanspruchen, weshalb sich die Schmerzen bilden. Besonders Muskelkater ist keine Seltenheit nach einer Massageanwendung, denn er taucht auf, wenn eine Mikrotraumatisierung in den Muskelfasern entsteht.
Bei Bluthochdruck sollten Lebensmittel vermieden werden, die einen hohen Anteil an Salz, gesättigten Fettsäuren und Zucker enthalten. Dazu gehören beispielsweise Fast Food, verarbeitete Fleischprodukte, fettreiche Milchprodukte, süße Getränke und Snacks.Grundsätzlich ungeeignet bei Bluthochdruck sind hingegen Maximalkrafttraining, beispielsweise Gewichtheben, sowie Sportspiele mit hoher Belastung, wie Squash oder Eishockey.
Was sollte man bei Bluthochdruck nicht tun : Bei Bluthochdruck sollten Lebensmittel vermieden werden, die einen hohen Anteil an Salz, gesättigten Fettsäuren und Zucker enthalten. Dazu gehören beispielsweise Fast Food, verarbeitete Fleischprodukte, fettreiche Milchprodukte, süße Getränke und Snacks.